ERNÄHRUNGS-PSYCHOLOGIE
HERZLICH WILLKOMMEN
Als Ernährungspsychologische Beraterin IKP unterstütze ich Sie dabei, eine gesunde und ausgewogene Beziehung zu Ihrer Ernährung zu entwickeln. Gemeinsam entdecken wir Ihr Potential und setzen es optimal ein.
Verbotene Lebensmittel gibt es hier nicht. Stattdessen lernen Sie, wie Sie alle Lebensmittel genießen können, ohne strikte Diäten oder ungesunde Methoden.
Meine Dienstleistungen:
Individuelle Beratung: Ich biete massgeschneiderte Unterstützung, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Anwendungsbereiche:
Unterstützung bei Essstörungen: Mit Empathie und Fachwissen helfe ich Ihnen, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln.
Optimierung der Leistung bei Spitzensportlern: Erreichen Sie Ihre Höchstleistung durch eine angepasste Ernährungsstrategie.
Kontakt
Fragen Sie Ihren Termin online an oder melden Sie sich bei mir und machen Sie den ersten Schritt zu einem beschwingteren Leben, auf dem Weg zum Einklang zu sich selbst.
In der Ernährungs-Psychologischen Beratung versuchen wir den wahren Ursachen Ihres Essverhaltens auf den Grund zu gehen und Ihre Bedürfnisse zu erkennen. Ziel ist es, mit Hilfe von Gesprächen angeeigneten Verhaltensmuster zu verändern. Durch die Beobachtung von Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen mache ich Ihnen unbewusste Muster zugänglich und unterstütze Sie dabei, diese zu überwinden. Durch Selbstwahrnehmung und Reflektion lernen sie einen achtsamen Umgang mit sich und ihren Gefühlen zu praktizieren. Somit wird es für Sie möglich zwischen diffusen Essgelüsten und Hunger zu unterscheiden.
Verbotene Lebensmittel gibt es hier nicht. Sie erhalten von mir auch weder Essenspläne noch empfehle ich Ihnen Diäten oder fragliche Methoden um Gewicht zu verlieren. Vielmehr sollen Sie durch eine achtsame Begleitung Schritt für Schritt ein flexibles Essverhalten erlangen, damit Sie wieder mehr Sicherheit und Genuss beim Essen gewinnen. Durch konkrete und realistische Zielvereinbarungen, welche alternative Strategien zur Verhaltensänderung und Ernährungsumstellung darstellen, kommen Sie Ihrem Wunschgewicht langfristig näher.
Jede Beratung ist anders. Ich stimme unsere Sitzung jeweils individuell auf Sie ab und berücksichtige dabei Ihre aktuelle Situation und Ihre gegenwärtigen Bedürfnisse.
Ich freue mich drauf, Sie zu begleiten.
ANWENDUNGSBEREICHE
An wen richtet sich die Ernährungs-Psychologische Beratung?
Bei welchen Symptome ist eine Beratung besonders sinnvoll?
SPORTLER:INNEN
OPTIMIERUNG ERNÄHRUNG
VERDAUUNGSBESCHWERDEN / REIZDARM
ESSSTÖRUNGEN
GEWICHTSPROBLEME
ERFOLGLOSE DIÄTEN
WENN "ESSEN" ZU EINER BELASTUNG WIRD
UNVERTRÄGLICHKEITEN
KINDER UND JUGENDLICHE
Beratungstermin anfragen
- 170 Schweizer Franken
- 120 Schweizer Franken
- 170 Schweizer Franken
- 120 Schweizer Franken
NEU BIN ICH ASCA- ANERKANNT.
Somit kann diese Leistung über die Zusatzversicherung verschiedener Krankenkassen abgerechnet werden. Die Kostenübernahme hängt jedoch von den individuellen Leistungen der Versicherung ab. Ich empfehle Ihnen deshalb, dies sicherheitshalber vor unserer ersten Sitzung mit Ihrer Zusatzversicherung abzuklären.
„Die Ernährung-Psychologische Beratung betrachtet Klienten nicht als Menschen mit einem Problem sondern vielmehr als Menschen mit Potential."
ÜBER MICH
Ernährungspsychologischen Beraterin IKP
Ich bin Bea Kessler – naturverbunden, sportlich, menschenliebend, einfühlsam, eine aktive Zuhörerin und stehe mit beiden Füssen am Boden. Ich liebe es draussen zu sein. Aufgewachsen bin ich im Prättigau, ziemlich abgelegen, mit Blick auf die Rätikonkette. Auch heute zieht es mich oft in die Berge – mit dem Mountainbike, zu Fuss, mit den Skiern oder am Seil. Ich erlebe oben auf dem Gipfel immer wieder ein Gefühl von Freiheit und blicke mit einer veränderten Perspektive ins Tal oder auf mein Leben.
Für mich sind Menschen ein wenig wie Berge. Sie haben viele Gemeinsamkeiten und doch sind alle einzigartig, haben ihren ganz eigenen Reiz und unterschiedliche Vorzüge. Genau das möchte ich meinen Klientinnen und Klienten vermitteln. Auf der Wanderung durchs Leben trägt jede Person «ihren Rucksack», der ihre Persönlichkeit und ihr Verhalten geprägt hat. Diesen Rucksack werden wir gemeinsam neu packen, mit wertvollen Werkzeugen für`s Leben.
KONTAKT
Praxis im Center Au, 2. Stock, Kantonsstrasse 24, 7302 Landquart
+41 79 565 67 69